【冬の節約】暖房の熱は窓から逃げる？エアコン併用の窓対策

エアコンの暖房をつけているのに、足元がなんだかスースーする。設定温度を上げても、部屋がなかなか暖まらない。そんな経験はありませんか？

実は、その原因はエアコン本体ではなく「窓」にあるかもしれません。買い替えを考える前に、数千円でできる窓対策で暖房の効きが変わることがあります。この記事では、窓の断熱とエアコン暖房の関係を、ルームエアコンをお使いのご家庭向けにやさしく解説します。

暖房の熱は窓などの開口部から多く逃げる

冬の熱は「窓」から逃げやすい

せっかくエアコンで温めた空気も、壁や天井、床、そして窓やドアといった開口部から少しずつ外へ逃げていきます。なかでも窓は、壁に比べて熱を通しやすいため、家の中で最も熱が出入りしやすい場所といわれています。

日本建材・住宅設備産業協会の試算では、冬の暖房時に開口部から逃げる熱は約58%とされています。ただし、これは平成11年の省エネ基準レベルの住宅をモデルにした数値です。別の試算では21%程度という例もあり、築年数・窓の種類・断熱性能などの住宅条件で大きく変わります。「どの家でも約6割が窓から逃げる」と考えるのではなく、「条件によっては、窓が熱の逃げ道として大きな割合を占める」くらいに受け止めておくと良いでしょう。

古い住まいほど窓の影響を受けやすい

アルミサッシに一枚ガラスの窓は、断熱性能が高くありません。窓際に立ったときにひんやりした空気を感じたり、窓の近くだけ寒かったりする場合は、窓から熱が逃げ、冷えた空気が室内に流れ込んでいるサインです。この冷えた空気が、暖房の効きを落とす一因になります。

チェックの方法は簡単です。暖房をつけて少し経ってから、窓ガラスやサッシの近くに手をかざしてみてください。壁際に比べて明らかに冷たければ、窓まわりの対策を優先する価値があります。また、窓の近くに座っていると寒く感じる、カーテンが冷たくなっている、といった様子も目安になります。

なお、窓の冷たさは結露の原因にもなりますが、この記事では結露対策ではなく、暖房の熱を逃がさない「節電」の視点でお話しします。

窓の断熱対策とエアコン暖房をイメージしたリビングのイラスト

今日からできる窓対策：厚手カーテン・断熱シート・隙間テープ

数千円から始められる3つの基本対策

窓の断熱というと大がかりな工事を想像しがちですが、まずは手軽な対策から始められます。代表的な3つを表にまとめました。費用は商品や窓の大きさで変わるため、あくまで目安です。

対策	期待できること	費用の目安
厚手・裏地付きカーテン	窓からの冷気を和らげ、室内の熱を逃がしにくくする	数千円〜（サイズ・素材で変動）
断熱シート・プチプチ式フィルム	窓ガラス面の冷たさを和らげる	数百円〜数千円程度
隙間テープ	サッシの隙間から入る冷気を減らす	数百円〜千円程度

効果の大きさはお住まいの窓や使い方によって異なります。「必ずこれだけ電気代が下がる」とはいえませんが、費用が小さいわりに試しやすい対策です。

選ぶときと使うときのポイント

カーテンは、床まで届く丈のものを選ぶと、窓際で冷えた空気が床を伝って流れ込むのを抑えやすくなります。日中は日差しを取り入れて部屋を温め、日が落ちたらカーテンを閉める、という使い分けも効果的です。

断熱シートは、窓のサイズに合わせて貼れるものを選んでください。ガラスの種類によっては貼れないものもあるため、購入前に商品の説明で対応を確認しましょう。隙間テープは、窓を閉めたときにできる細い隙間に貼ります。窓の開け閉めに支障が出ないよう、厚みにも注意してください。

この冬の暖房全体の考え方は、この冬の暖房の記事でもご紹介しています。あわせて読むと、窓対策を暖房全体の中でどう位置づけるかが分かりやすくなります。

窓の断熱とエアコン設定温度、そして本格対策の考え方

窓の断熱でエアコンの負担が変わる

エアコンは、設定温度と室温の差が大きいほど、多くの電力を使って頑張って運転します。窓から熱が逃げやすい部屋では、温めても冷めやすく、エアコンが運転を続けがちです。窓の熱の逃げを減らせれば、同じ設定温度でも暖まりやすく、無理に設定温度を上げなくても快適に過ごせる可能性があります。

たとえば、窓際の冷気を厚手のカーテンでやわらげたうえで、設定温度を1℃だけ控えめにしてみる、という使い方があります。寒さの原因が窓にあった場合、設定温度を上げるより先に窓まわりを整えたほうが、体感が安定しやすくなります。反対に、窓の対策をしないまま設定温度だけを上げ続けると、エアコンの負担が増えやすい点には注意が必要です。

また、エアコンの風向きを下向きにして、足元から暖めるのも一つの方法です。窓対策と組み合わせると、部屋全体が暖まりやすくなります。

設定温度を上げれば、その分電気代は増えやすくなります。窓対策で「体感」を整えて、設定温度は控えめに保つ。この組み合わせが、節電につながりやすい考え方です。ただし、効果の程度は部屋の広さ、断熱性能、地域、使い方など条件で変わります。

内窓・断熱ガラスなど本格対策と補助制度の探し方

手軽な対策で物足りない場合は、今ある窓の内側にもう一枚窓を取り付ける「内窓」や、断熱性能の高いガラスへの交換といった本格的な方法もあります。工事が必要になるため、費用は窓の数や仕様で大きく変わります。見積もりを取り、複数の業者に相談して比べると安心です。

窓の断熱改修には、国や自治体が補助制度を設けている場合があります。ただし、制度の有無や内容、対象となる条件、受付期間は自治体や年度によって異なります。ここで金額や制度名をお伝えすることはできませんので、お住まいの自治体や国の制度を、最新の公式情報で確認してください。工事の契約前に調べておくのがポイントです。